ПМС календари: 6 лучших приложений для отслеживания циклов

Для тех, у кого месячные когда-либо застигали их врасплох, приложения для отслеживания месячных могут стать настоящим спасением. Независимо от того, является ли ваш цикл регулярным или нет, отслеживание ваших симптомов в течение месяца может помочь вам предсказать, когда наступят месячные. Существует множество различных приложений для отслеживания периодов, и все они имеют свои собственные уникальные функции. Вот 5 лучших приложений для отслеживания менструаций, которые помогут вам справиться со своим циклом и предотвратить этот страшный панический бросок в ванную.

Бесплатные приложения, доступное на iOS и Android

1. Flo - еще один отличный вариант для отслеживания ваших месячных. С помощью Flo вы можете вводить данные о своих симптомах, циклах и состоянии фертильности, и приложение предоставит вам индивидуальные рекомендации и прогнозы. Вы также можете использовать Flo для регистрации другой медицинской информации, такой как ваш вес и кровяное давление.

2. ПМС календарь: Проверьте свой менструальный цикл, найдите день овуляции, фертильные и бесплодные дни с помощью календаря пмс. Это приложение позволит вам отслеживать свой менструальный цикл и проверять текущую фазу вашего цикла. Он также определит ваши фертильные и бесплодные дни, а также день вашей овуляции. Вы будете знать, когда у вас наиболее и наименее вероятно забеременеть. Приложение очень точное и чрезвычайно простое в использовании. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pms.tracker

3. Clue - это популярное приложение для отслеживания менструаций, которое использует информацию, основанную на данных, чтобы помочь вам лучше понять свое тело и свой цикл. С помощью Clue вы можете отслеживать свои симптомы, настроение и действия, а приложение предоставит вам персонализированные прогнозы относительно того, когда, вероятно, начнутся ваши следующие месячные.

4. Eve by Glow: Eve by Glow - это комплексное приложение для отслеживания женского здоровья, которое включает в себя функцию отслеживания ваших месячных. С помощью Eve вы можете вводить данные о своих симптомах, циклах и сексуальной активности, и приложение предоставит вам подробную информацию и прогнозы. Вы также можете использовать Eve для отслеживания других аспектов вашего здоровья, таких как ваш вес, настроение и уровень энергии. Независимо от того, какое приложение для отслеживания менструаций вы выберете, отслеживание вашего цикла может помочь вам быть более подготовленными к следующей менструации. С помощью правильного приложения вы можете попрощаться с этими страшными периодами неожиданностей и взять под контроль свое репродуктивное здоровье!

5. Period Tracker Lite: Period Tracker Lite - это бесплатное приложение, которое предлагает многие из тех же функций, что и другие приложения в этом списке. С помощью Period Tracker Lite вы можете отслеживать свои месячные, симптомы, настроение и действия. Приложение также предоставляет персонализированные прогнозы относительно того, когда, вероятно, начнутся ваши следующие месячные.

6. My Cycles: Мои циклы - это простое, но эффективное приложение для отслеживания менструаций. С помощью My Cycles вы можете отслеживать свои месячные, овуляцию и фертильность, а также получать прогнозы о том, когда у вас наступит следующая менструация. Вы также можете установить напоминания о предстоящих месячных и днях овуляции.

Если вы ищете комплексное приложение для отслеживания состояния здоровья женщин, включающее функцию отслеживания ваших месячных, ознакомьтесь с Eve by Glow. С помощью Eve вы можете вводить данные о своих симптомах, циклах, сексуальной активности, и приложение предоставит вам подробную информацию и прогнозы. Вы также можете использовать Eve для отслеживания других аспектов вашего здоровья, таких как ваш вес, настроение и уровень энергии.

Установите бесплатный ПМС календарь, чтобы месячные для вас не были неожиданностью!