|
Занятия гимнастикой во время беременности помогут улучшить самочувствие, исправить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, активизировать обменные процессы в организме, усилить кровообращение.
Но это еще не все. Тренировка тела во время занятий гимнастикой для беременных позволит лучше овладеть им, научиться напрягать и расслаблять мышцы, а это немаловажно в родах! На индивидуальных занятиях с врачом-рефлексотерапевтом Вы сможете подобрать подходящий именно Вам комплекс упражнений, найти лучшие позы для родов, почувствовать собственное тело и научиться управлять им.
Наш Центр предлагает Вам занятия гимнастикой для беременных под руководством нашего специалиста. Занятия гимнастикой проходят 2 раза в неделю: по понедельникам и четвергам с 16:30 до 18:00 в помещении Центра. Рекомендуемый курс - 8 занятий.
|
